●NiniDondoo ya Bacopa Monnieri?
Dondoo la Bacopa monnieri ni dutu bora inayotolewa kutoka kwa Bacopa, ambayo ina asidi nyingi ya mafuta ya Omega-3, antioxidants, vitamini, madini, nyuzi za lishe, alkaloids, flavonoids, na saponins, ambazo zina faida nyingi za kiafya. Miongoni mwao,BACOPASIDE, kiungo cha kipekee cha Bacopa, kinaweza kupita kwenye kizuizi cha damu-ubongo hadi kufikia kituo cha ukaguzi cha ubongo na ina athari ya kuzuia oxidation ya ubongo.
Uchunguzi umeonyesha hivyoDondoo la Bakopahasa hudhibiti baadhi ya njia zinazohusiana na kinga, mikondo ya ioni ya kalsiamu, na njia za vipokezi vya neva, hudhibiti viwango vya mkazo wa oksidi kwa kudhibiti shughuli ya vimeng'enya tendaji vinavyohusiana na oksijeni, na kisha kuamilisha fagosaitosisi, huondoa utuaji wa Aβ, na kufikia uboreshaji wa utambuzi.
●Viungo Vinavyotumika KatikaDondoo ya Bacopa Monnieri
Asidi ya mafuta ya Omega-3:Dondoo la Bacopa monnieri ni mojawapo ya vyanzo vichache vya asidi ya alpha-linolenic (ALA), ambayo huchangia afya ya moyo na mishipa na athari za kupinga uchochezi.
Dutu za Antioxidant:Dondoo ya Bacopa monnieri yenye vioksidishaji vingi, kama vile vitamini C, vitamini E na flavonoids, ambayo inaweza kupinga uharibifu wa bure na kulinda afya ya seli.
Vitamini na Madini:Dondoo la Bacopa monnieri lina virutubishi vingi kama vile vitamini A, vitamini C, vitamini K, potasiamu, magnesiamu na kalsiamu, ambayo husaidia kudumisha kazi za kawaida za mwili.
Fiber ya chakula:Dondoo ya Bacopa monnieri yenye nyuzinyuzi nyingi za lishe, ambayo husaidia kwa afya ya mmeng'enyo wa chakula na kukuza kazi ya matumbo.
Alkaloids na Flavonoids:Viungo hivi vinaweza kuwa na uwezo wa kupambana na uchochezi, antibacterial na kupambana na kansa.
Saponins (Bacopaside): Bacopasidekusaidia kulinda seli za neva, kukuza kuzaliwa upya kwa neva, na inaweza kuwa na athari fulani za kuzuia magonjwa ya mfumo wa neva. Inasaidia uwezo wa kumbukumbu na kujifunza kwa kuboresha mzunguko wa damu na kuimarisha upitishaji wa neva.
● Jinsi ganiDondoo ya Bacopa MonnieriKazi?
Kama mimea mingi ya dawa, Bacopa monnieri ina idadi ya biocompounds ambayo inawajibika kwa athari za matibabu ya mmea. Kati ya alkaloidi, saponini, na misombo mingine ya mimea iliyopo katika Bacopa monnieri, "bunduki kubwa" halisi ni jozi ya saponini za steroidal zinazoitwa bacosides A na B.
Bacosides hujulikana kuvuka kizuizi cha damu-ubongo (BBB), na hivyo kurekebisha viwango vya nyurotransmita katika ubongo.
neurotransmitters mbalimbali kwambaBacopa monnieri's bacosideswana uwezo wa kurekebisha ni pamoja na:
Asetilikolini- "kujifunza" neurotransmitter ambayo huathiri kumbukumbu na kujifunza
Dopamini- molekuli "ya malipo" ambayo pia huathiri hisia, motisha, udhibiti wa magari, na uamuzi
Serotonini- kemikali ya "furaha" ambayo mara nyingi huhusishwa na hali ya afya, matumaini, lakini pia huathiri hamu ya kula, kumbukumbu, kujifunza na malipo.
GABA- kizuia nyuro cha msingi ("sedative") ambacho hutuliza akili na kusaidia kukuza hisia za utulivu
Hasa zaidi,Bakopa monnieriinajulikana kuzuia asetilikolinesterase (kimeng'enya kinachovunja asetilikolini) na kuchochea koline asetilitransferase (kimeng'enya kinachochochea usanisi wa asetilikolini). Choline acetyltransferase - kimeng'enya kinachozalisha asetilikolini.
Bacopa monnieri pia huongeza viwango vya serotonini na GABA kwenye hipokampasi, huongeza hisia na kukuza hisia za utulivu.
Uchunguzi pia umeonyesha kuwa bacoside inaweza kuchochea vimeng'enya vya antioxidant (kama vile superoxide dismutase - SOD), kusaidia kuzaliwa upya kwa sinepsi, na kurekebisha niuroni zilizoharibika.
Bacosidehata hufikiriwa kusaidia kupunguza "hippocampal depreciation" kwa kuondoa alumini kutoka kwenye gamba la ubongo, ambayo ni muhimu hasa ikiwa unatumia deodorants na antiperspirants za soko kubwa (ambazo karibu kila mara huwa na alumini kama kiungo kikuu amilifu).
Muda wa kutuma: Oct-08-2024
