Katika miaka ya hivi karibuni,NMN, ambayo imekuwa maarufu duniani kote, imechukua utafutaji mwingi moto. Je! Unajua kiasi gani kuhusu NMN? Leo, tutazingatia kuanzisha NMN, ambayo inapendwa na kila mtu.
● Ni niniNMN?
NMN inaitwa β-Nicotinamide Mononucleotide, au NMN kwa ufupi. NMN ina diastereomer mbili: α na β. Uchunguzi umegundua kuwa NMN ya aina ya β pekee ndiyo inayo shughuli za kibiolojia. Kimuundo, molekuli inaundwa na nikotinamidi, ribose, na fosfati.
NMN ni mojawapo ya watangulizi wa NAD+. Kwa maneno mengine, athari ya msingi ya NMN hupatikana kupitia ubadilishaji hadi NAD+. Tunapozeeka, kiwango cha NAD+ katika mwili wa mwanadamu hupungua polepole.
Katika Mkusanyiko wa Utafiti wa Biolojia ya Uzee wa 2018, njia mbili kuu za uzee wa mwanadamu zilifupishwa:
1. Uharibifu unaosababishwa na mkazo wa oksidi (dalili huonekana kama magonjwa mbalimbali)
2. Kupungua kwa viwango vya NAD+ katika seli
Idadi kubwa ya mafanikio ya kitaaluma katika NAD+ utafiti wa kupambana na uzee uliofanywa na wanasayansi wakuu duniani unaunga mkono hitimisho kwamba kuongeza viwango vya NAD+ kunaweza kuboresha ubora wa afya katika vipengele vingi na kuchelewesha kuzeeka.
● Je, ni faida gani za kiafyaNMN?
1.Ongeza maudhui ya NAD+
NAD+ ni dutu muhimu kwa kudumisha utendaji kazi wa mwili. Inapatikana katika seli zote na inashiriki katika maelfu ya athari za kisaikolojia katika mwili. Zaidi ya vimeng'enya 500 kwenye mwili wa binadamu vinahitaji NAD+.
Kutoka kwa takwimu, tunaweza kuona kwamba faida za kuongeza NAD+ kwa viungo mbalimbali ni pamoja na kuboresha afya ya ubongo na mfumo wa neva, ini na figo, mishipa ya damu, moyo, tishu za lymphatic, viungo vya uzazi, kongosho, tishu za adipose, na misuli.
Mnamo mwaka wa 2013, timu ya watafiti iliyoongozwa na Profesa David Sinclair wa Shule ya Matibabu ya Harvard ilithibitisha kupitia majaribio kwamba baada ya utawala wa mdomo wa NMN kwa wiki moja, kiwango cha NAD+ katika panya wenye umri wa miezi 22 kiliongezeka, na viashiria muhimu vya biokemikali kuhusiana na homeostasis ya mitochondrial na utendakazi wa misuli ulirejeshwa kwa hali ya panya wachanga sawa na umri wa miezi 6.
2. Amilisha protini za SIR
Utafiti katika miaka 20 iliyopita umegundua kuwa Sirtuins huchukua jukumu kubwa la udhibiti katika karibu kazi zote za seli, na kuathiri michakato ya kisaikolojia kama vile kuvimba, ukuaji wa seli, mdundo wa circadian, kimetaboliki ya nishati, utendakazi wa nyuroni na ukinzani wa mafadhaiko.
Sirtuini mara nyingi hujulikana kama familia ya muda mrefu ya protini, ambayo ni familia ya protini za deasetylase zinazotegemea NAD+.
Mnamo 2019, Profesa Kane AE wa Idara ya Jenetiki katika Shule ya Matibabu ya Harvard na wengine waligundua hiloNMNni mtangulizi muhimu kwa usanisi wa NAD+ mwilini. Baada ya NMN kuongeza kiwango cha NAD+ katika seli, athari zake nyingi za manufaa (kama vile kuboresha kimetaboliki, kulinda mfumo wa moyo na mishipa, n.k.) hupatikana kwa kuwezesha Sirtuins.
3. Rekebisha uharibifu wa DNA
pamoja na kuathiri shughuli za Sirtuins, kiwango cha NAD+ mwilini pia ni sehemu ndogo muhimu ya kimeng'enya cha kutengeneza DNA PARPs (poly ADP-ribose polymerase).
4. Kukuza kimetaboliki
Kimetaboliki ni mkusanyiko wa athari za kemikali zinazodumisha maisha katika viumbe, kuwaruhusu kukua na kuzaliana, kudumisha muundo wao, na kukabiliana na mazingira. Metabolism ni mchakato ambao viumbe hubadilishana vitu na nishati kila wakati. Mara baada ya kuacha, maisha ya viumbe yataisha. Profesa Anthony wa Chuo Kikuu cha California na timu yake waligundua kuwa kimetaboliki ya NAD+ imekuwa tiba inayoweza kuboresha magonjwa yanayohusiana na uzee na kupanua afya ya binadamu na maisha.
5. Kukuza kuzaliwa upya kwa mishipa ya damu na kudumisha elasticity ya mishipa ya damu
Mishipa ya damu ni tishu muhimu kwa ajili ya kusafirisha oksijeni na virutubisho, usindikaji kaboni dioksidi na metabolites, na kudhibiti joto la mwili. Tunapozeeka, mishipa ya damu polepole hupoteza kubadilika kwao, kuwa ngumu, nene, na nyembamba, na kusababisha "arteriosclerosis."
Mnamo mwaka 2020, utafiti wa baadhi ya wanafunzi wa Shahada ya Uzamivu kutoka Chuo Kikuu cha Teknolojia cha Zhejiang nchini China, akiwemo Sh, ulibaini kuwa baada ya utawala wa mdomo waNMNkwa panya walioshuka moyo, dalili za mfadhaiko zilipunguzwa kwa kuongeza viwango vya NAD+, kuwezesha Sirtuin 3, na kuboresha kimetaboliki ya nishati ya mitochondrial katika hipokampasi na seli za ini za akili za panya.
6. Linda afya ya moyo
Moyo ni kiungo muhimu zaidi katika mwili wa binadamu na ni muhimu kwa kudumisha utendaji wa moyo. Kupungua kwa viwango vya NAD + kunahusiana na pathogenesis ya magonjwa anuwai ya moyo na mishipa. Idadi kubwa ya tafiti za kimsingi pia zimeonyesha kuwa kuongeza coenzyme ninaweza kufaidi mifano ya magonjwa ya moyo.
7. Dumisha afya ya ubongo
Ukiukaji wa utendaji wa mishipa ya fahamu unaweza kusababisha uharibifu wa utambuzi wa mishipa na neurodegenerative. Kudumisha kazi ya neva ni muhimu kwa kuzuia magonjwa ya neurodegenerative.
Sababu za hatari kama vile ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu kati ya maisha ya kati, unene wa kupindukia, kutofanya mazoezi ya mwili na kuvuta sigara yote yanahusishwa na ugonjwa wa shida ya akili na ugonjwa wa Alzeima.
8. Kuboresha unyeti wa insulini
Usikivu wa insulini huelezea kiwango cha upinzani wa insulini. Kadiri unyeti wa insulini unavyopungua, ndivyo kiwango cha kuvunjika kwa sukari kinavyopungua.
Upinzani wa insulini unamaanisha kupungua kwa unyeti wa viungo vinavyolengwa vya insulini kwa hatua ya insulini, ambayo ni, hali ambayo kipimo cha kawaida cha insulini hutoa athari ya chini kuliko ya kawaida ya kibaolojia. Sababu kuu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni usiri mdogo wa insulini na unyeti mdogo wa insulini.
NMN, kama nyongeza, inaweza kusaidia kuboresha usikivu wa insulini kwa kuongeza viwango vya NAD+, kudhibiti njia za kimetaboliki, na kuboresha utendaji wa mitochondrial.
9. Msaada wa kudhibiti uzito
Uzito hauathiri tu ubora wa maisha na afya, lakini pia huwa kichocheo cha magonjwa mengine ya muda mrefu. Uchunguzi umeonyesha kuwa kitangulizi cha NAD β-nicotinamide mononucleotide (NMN) kinaweza kubadilisha baadhi ya athari mbaya za lishe yenye mafuta mengi (HFD).
Mnamo mwaka wa 2017, Profesa David Sinclair wa Shule ya Matibabu ya Harvard na timu ya watafiti kutoka Shule ya Matibabu ya Australia walilinganisha panya wa kike wanene ambao walifanya mazoezi kwenye kinu kwa wiki 9 au kudungwa sindano ya NMN kila siku kwa siku 18. Matokeo yalionyesha kuwa NMN ilionekana kuwa na athari kubwa juu ya kimetaboliki ya mafuta ya ini na awali kuliko mazoezi.
●Usalama waNMN
NMN inachukuliwa kuwa salama katika majaribio ya wanyama, na matokeo yake ni ya kutia moyo. Jumla ya majaribio 19 ya kimatibabu ya binadamu yameanzishwa, ambapo 2 kati yake yamechapisha matokeo ya majaribio.
Timu ya utafiti kutoka Shule ya Tiba ya Chuo Kikuu cha Washington huko St. Louis ilichapisha makala katika jarida la juu la kisayansi "Sayansi", ikionyesha matokeo ya jaribio la kwanza la kliniki la binadamu duniani, kuthibitisha faida za kimetaboliki za NMN kwenye mwili wa binadamu.
●Ugavi NEWGREEN Poda/Vidonge/Liposomal NMN
Muda wa kutuma: Oct-15-2024
