Katika makala iliyotangulia, tulianzisha athari za dondoo la Bacopa monnieri katika kuimarisha kumbukumbu na utambuzi, kuondoa mfadhaiko na wasiwasi. Leo, tutakuletea manufaa zaidi ya kiafya ya Bacopa monnieri.
● Faida Sita ZaBacopa Monnieri
3.Kusawazisha Neurotransmitters
Utafiti unapendekeza kwamba Bacopa inaweza kuamilisha acetyltransferase ya choline, kimeng'enya kinachohusika katika utengenezaji wa asetilikolini (nyurotransmita "ya kujifunza) na kuzuia asetilikolinesterase, kimeng'enya kinachovunja asetilikolini.
Matokeo ya vitendo hivi viwili ni ongezeko la viwango vya asetilikolini katika ubongo, ambayo inakuza usikivu bora, kumbukumbu, na kujifunza.Bakopahusaidia kulinda usanisi wa dopamini kwa kuweka seli zinazotoa dopamini hai.
Hii ni muhimu sana unapogundua kuwa viwango vya dopamine ("molekuli ya motisha") huanza kupungua tunapozeeka. Hii ni kutokana na kupungua kwa utendaji wa dopamineji na "kifo" cha niuroni za dopamineji.
Dopamine na serotonini huhifadhi usawa wa maridadi katika mwili. Kuongeza kitangulizi kimoja cha nyurotransmita, kama vile 5-HTP au L-DOPA, kunaweza kusababisha usawa katika neurotransmita nyingine, na kusababisha kupungua kwa ufanisi na kupungua kwa neurotransmita nyingine. Kwa maneno mengine, ikiwa utaongeza tu na 5-HTP bila kitu cha kusaidia kusawazisha dopamini (kama L-Tyrosine au L-DOPA), unaweza kuwa katika hatari ya upungufu mkubwa wa dopamini.Bakopa monnierihusawazisha dopamini na serotonini, kukuza hali bora, motisha, na kuzingatia kuweka kila kitu sawa.
4.Niuroprotection
Kadiri miaka inavyosonga, kupungua kwa utambuzi ni hali isiyoepukika ambayo sisi sote tunapitia kwa kiwango fulani.Hata hivyo, kunaweza kuwa na usaidizi fulani wa kuzuia athari za Wakati wa Baba. Tafiti mbalimbali zimeonyesha kuwa mmea huu una madhara yenye nguvu ya mfumo wa neva.
Hasa,Bakopa monnieriunaweza:
Kupambana na neuroinflammation
Rekebisha neurons zilizoharibiwa
Punguza beta-amyloid
Kuongeza mtiririko wa damu ya ubongo (CBF)
Kutoa athari za antioxidant
Uchunguzi pia umeonyesha kuwa Bacopa monnieri inaweza kulinda niuroni za cholinergic (seli za neva zinazotumia asetilikolini kutuma ujumbe) na kupunguza shughuli za kinzakolinesterasi ikilinganishwa na vizuizi vingine vya kolinesterasi vilivyoagizwa na daktari, ikiwa ni pamoja na donepezil, galantamine, na rivastigmine.
5.Hupunguza Beta-Amyloid
Bakopa monnieripia husaidia kupunguza amana za beta-amiloidi kwenye hipokampasi, na uharibifu unaosababishwa na mkazo wa hippocampal na uvimbe wa neva, ambayo inaweza kusaidia kupambana na uzee na kuanza kwa ugonjwa wa shida ya akili. Kumbuka: Beta-amyloid ni "nata," protini ya ubongo ndogo ambayo hujilimbikiza. ubongo kuunda plaques. Watafiti pia hutumia beta-amyloid kama alama kufuatilia ugonjwa wa Alzeima.
6.Huongeza Mtiririko wa Damu kwenye Ubongo
Dondoo za Bakopa monnieripia hutoa ulinzi wa neva kupitia upanuzi wa upanuzi wa upanuzi wa ubongo unaotokana na nitriki oksidi. Kimsingi, Bacopa monnieri inaweza kuongeza mtiririko wa damu kwa ubongo kwa kuongeza uzalishaji wa nitriki oksidi. Mtiririko mkubwa wa damu unamaanisha uwasilishaji bora wa oksijeni na virutubishi (glucose, vitamini, madini, amino asidi, n.k.) kwa ubongo, ambayo inakuza utendakazi wa utambuzi na afya ya ubongo ya muda mrefu.
NewgreenBacopa MonnieriDondoo bidhaa:
Muda wa kutuma: Oct-08-2024
